简答题\n 眼镜蛇这个体式让胸部得到完全扩展，充分锻炼脊柱 A、正确 B、错误\n简答题\n 斜板式将帮助身体启动核心力量，增强腿部和手臂的力量。 A、正确 B、错误\n简答题\n 下列关于拜日式的说法错误的是？ A、拜日式最早记载于印度古籍《犁俱吠陀》（Rig Veda），它的起源是对太阳的崇拜。 B、拜日式由8个体式、12个动作构成，包含前弯、后弯、站姿、平衡等各方面。 C、拜日式梵文名：surya（太阳） namaskar（致敬）。 D、拜日式不可以作为瑜伽热身组合。\n简答题\n 下列体式不属于拜日式序列的是？ A、祈祷式 B、站立前屈式 C、下犬式 D、头倒立\n简答题\n 下列关于下犬式的动作要领，错误的是？ A、保持臀部上提并且均匀的伸展双腿。 B、髋部向天空的方向上提，拉长你的下背部。 C、这个体式将强健双腿的韧带和肌腱，缓解肩部和下背部疼。 D、大臂不需要发力。\n