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简答题本章的最后一小节中提到，自我沟通技能的提升有三个阶段：认识自我、提升自我、超越自我。这三个阶段的进化是螺旋形的，没有绝对的边界划分。简答题本章的第一节中，我们提到自我沟通的作用是：肯定自己、（ ）、创新思维、用积极的心态感染他人和乐于奉献。 A、说服他人 B、肯定他人 C、否定他人 D、批评他人简答题在第三小节中，我们提到的自我沟通的障碍包括：缺乏自我认识、疏于理性思考和没有人生目标。