多选题运动训练的核心是（）多选题极限增肌的推荐训练是（）判断题用心率表示运动强度，青少年的心率（）多选题下列哪项运动不属于无氧运动（）多选题减少体脂的关键是燃烧脂肪多选题极限减脂的推荐训练是（）判断题运动训练计划包括（）多选题大肌群进来力量训练对整体形态的修饰效果更好多选题有关训练频率，下列说法不正确的是判断题运动程序包括（）多选题有关无氧运动，下列说法正确的是（）多选题下列说法正确的是（）判断题热身的作用有（）多选题下列哪项运动不属于有氧运动（）多选题20岁的年轻人运动的靶心率是（）多选题1RM是指（）判断题下列说法正确的是（）判断题运动时的心率可怎么测量（）多选题有氧运动强度低、持续时间长；无氧运动强度高、频率高多选题线条优美，身体紧实的推荐训练是（）