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大学生体质健康标准与锻炼方法——学银班级
耐力素质锻炼方法 单元测试
题目详情
简答题
坡路跑练习时,应采用怎样的跑动方式?
A、加速跑
B、变速跑
C、匀速跑
查看答案与解析
简答题
原地高抬腿练习时,抬起腿与躯干的夹角应保持多少度角? A、30度 B、60度 C、90度 D、120度
简答题
下列哪项变速跑的练习距离较为适宜? A、1200米 B、1500米 C、1800米 D、2100米
简答题
前踢腿跑练习时,适宜的前踢腿角度约是多少度? A、30度 B、45度 C、60度 D、90度
简答题
反复连续跑台阶练习时,心率应控制在每分钟多少次为宜? A、100—140 B、110—140 C、120—160 D、130—160
大学生体质健康标准与锻炼方法——学银班级
章节列表
体质健康测试方法 单元测试
1
准备活动 单元测试
5
速度素质锻炼方法 单元测试
5
力量素质锻炼方法 单元测试
5
耐力素质锻炼方法 单元测试
5
灵敏素质锻炼方法 单元测试
5
柔韧素质锻炼方法 单元测试
5
综合素质锻炼方法 单元测试
5