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大学生心理健康教育
情绪管理
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简答题
情绪的压抑是心理病变根源，消极的情绪如果得不到宣泄就会对身心造成危害.
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简答题
情绪就好像是我们的送信人，如果我们拒绝他，他就会一次次敲响我们的门，如果我们能以礼相待，打开这封信，我们就会看到信内我们的期待和渴望，从而与我们的情绪和解，走出情绪的困扰。这样的说法对吗？
简答题
改变不合理信念的三步骤分别是：（） A、分清现实和想象 B、识别不合理信念 C、通过辩论做出理性回应 D、宣泄情绪
简答题
引发情绪和行为的直接原因是激发事件。
大学生心理健康教育
章节列表
心理健康概述
5
自我认识
5
人格完善
5
情绪管理
3
压力管理
4
大学生心理健康教育（一）
10
情绪管理
4
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