多选题制定纠正练习的动作优先顺序根据以下原则确定：筛查分数最高的动作；分数相同时，取失衡最严重的动作；一致时，根据动作层级确定优先顺序。多选题运动训练计划按照时间跨度分为：多年训练计划、年度训练计划、大周期训练计划、周训练计划和课训练计划。多选题快速伸缩复合训练的目标有三点：提高爆发力，学会更好的削减各类运动项目中的地面反作用，学会能够承受和使用更大的拉伸载荷（其实质是增加肌肉刚度）。多选题功能性动作筛查（FMS）是一个由7个动作组成的动作测试，用以查看运动员的关键性基础动作模式。多选题肩关节活动度测试是为了肩关节在内部和外部旋转地情况下的关节活动度。综合测试评价肩关节内旋、后伸及内收能力。