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个人与团队管理
单元1：自我规划（建议学时6h）
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多选题
当遇到消极和尖锐的反馈时，应该（ ）。①预见反馈；②视为对个人的攻击，采取忽视态度；③将反馈认为是一种经验学习；④再也不向消极反馈者寻求反馈。A.
①② B.
②③ C.
③④ D.
①③
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简答题
根据KOLB学习周期，“首先可能会发现自己正在实践一些从未做过的事情，然后根据刚做过的事情进行反思”是从（）阶段开始学习。 A . 获得经验B . 反思C . 理论化D . 应用
多选题
小李感觉自己的工作状态不佳，他想通过反思的方式思考自己目前的状况。（ ）不是合适的反思活动。A. 回顾自己过去的工作，检查自己的工作成果 B. 与他人进行交流 C. 坚持自己的观点不动摇 D. 运用头脑风暴、绘制思维导图等技术进行思考
多选题
SMART原则中的A代表（ ）。A. 可衡量的 B. 可实现的 C. 明确的 D. 可达到的
多选题
职业生涯规划的核心是（ ）。A. 使自己的目标符合SMART原则 B. 设定自己的职业目标和发展道路 C. 对自己的工作有清晰的认识 D. 对外部环境的了解
多选题
当面临选择时，可以选择离开的情况有（ ）。 ①自己成为部门中多余的人②有其他更好的规划③有充足的理由④逃避现实A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④
多选题
关于SMART目标，说法不正确的是（ ）。A. SMART目标包括：明确的，可衡量的，可实现的，可达到的，有时间限定的 B. 目标一旦符合SMART原则，就不再需要修改 C. 个人目标应该符合SMART 原则 D. SMART目标在实际生活中起着重要作用
多选题
下列说法不正确的是（ ）。A. 从长期目标到中期目标再到短期目标是一个从一般到特殊的过程，目标越近，就越具体，越精确。 B. 长期、中期、短期目标是相互关联的 C. 长期目标应该具体，短期目标可以模糊 D. 中期目标的长短因人而异
多选题
团队头脑风暴法是一种（ ）来思考和解决问题的方法。A. 利用集体智慧 B. 汇总专家意见 C. 利用团体批判 D. 寻找意见领袖
多选题
在全脑思维的运用中，做法不正确的是（ ）。A. 制订一份计划来开发自己的大脑 B. 大脑的能力不可开发，所以使用自己擅长的半脑就可以了 C. 发现自己关联性思维很弱时，有意识地开发自己的右脑 D. 发现自己文字表达能力不够时，有意识地开发自己的左脑
多选题
（ ）是一种创造性的思考方法，帮助人们围绕某一主题进行思考，特别是在思维比较发散的时候的使用起到最好的效果。A. 全脑思维法 B. 5W法 C. SMART法 D. 思维导图法
简答题
电子头脑风暴法利用计算机让大家进行思想交流，不属于电子头脑风暴法的优点的是（）。 A . 匿名性B . 权威的损失C . 更多人员参与D . 同步性
简答题
按照KOLB学习周期，一个完整的学习过程包含四个阶段，不属于这四个阶段的是（）。 A . 获得经验B . 反思C . 认真分析D . 理论化和应用
多选题
控制身体右半部分的运动及感觉的是（ ）。A. 全脑 B. 中脑 C. 右脑 D. 左脑
多选题
为了解决学习中的障碍，在思考缺乏时间的原因时，不包括思考（ ）。A. 是否自己的组织能力较差 B. 是否该放弃学习 C. 是否工作负担太重 D. 是否是因为个人思想问题
简答题
小陈打算每天利用午休时间练习英语口语，她的目标符合SMART原则中的（）原则。 A . 可达到的B . 可实现的C . 可衡量的D . 有时间期限的
多选题
张远在用头脑风暴法思考工作，在第一阶段中做法不正确的是（ ）。A. 让思想自由翱翔 B. 质量至上原则，对想法要三思而定 C. 简要记下这些想法 D. 一直提到提不出想法为止
多选题
小于为了增强自我认知能力，每晚都要回顾自己当天的行为，并总结经验教训。小于采用的是（ ）的方式。A. 自我学习 B. 获得他人反馈 C. 勤于实践 D. 自我反思
多选题
SMART目标不包括（ ）。A. 有时间限定的 B. 明确的 C. 理性的 D. 可到达的
多选题
人们经常找一些借口来逃避学习，这些借口不包括（ ）。A. 李林觉得这项技能与本身工作无关，不需要学习 B. 李总的日程表每天都排得满满的，他觉得自己根本没有空余的时间参加学习 C. 张伟在公司里很受重用，领导交办的任务都完成得很好，他觉得自己已经够好了，没有必要再学习 D. 小强虽然很忙，但是还是坚持每天3个小时的课程培训来充实自己
多选题
关于职业生涯规划的重新选择，不正确的是（ ）。A. 随着环境的改变，应该适当的调整自己的职业生涯规划 B. 职业生涯规划一旦制定，就不需要再改变 C. 当无法在生活和工作之间找到平衡是，需要适当调整职业生涯规划 D. 当组织重组和调整时，我们也面临着职业生涯规划的重新选择
个人与团队管理
章节列表
单元1：自我规划（建议学时6h）
30
单元2：时间管理（建议学时5h）
31
单元3：沟通基础（建议学时6h）
36
单元4：工作沟通（建议学时5h）
30
单元5：融入组织（建议学时5h）
30
单元6：团队建设（建设学时5h）
30
单元7：团队学习（建议学时5h）
30
单元8：实现目标（建议学时6h）
30
单元9：团队激励（建议学时5h）
30
单元10：团队领导（建议学时6h）
40
形考任务
27
期末复习
62