下列关于血糖和血糖生成指数(GI)说法正确的是______。
A、血糖指数越高的食物对血糖升高的反应越小
B、高GI食物可有效控制餐后血糖
C、多糖类比单糖类和双糖类更易引起餐后血糖的升高
D、低GI食物可有效控制餐后血糖